La ricetta ve l’ho già data qui… I’ve already given the recipe here…
Però volevo aggiungere in questo post le varianti sul tema che ho sperimentato: But in this post I wanted to add the variations on the theme that I have experienced :
– farina integrale: sostituisco tutta la farina con 225 gr di farina integrale… bellissimo perchè ha ancora meno calorie se combinato con la Stevia… lo consiglio alle mamme a dieta o attente alla linea (loro o anche dei bambini!) – Wholemeal flour: replace all the flour with 225 grams of wheat flour… wonderful because it has even fewer calories when combined with Stevia… I would recommend it to mothers on a diet (or even their children ! )
– mirtilli: al posto del cioccolato in polvere e in gocce aggiungo 125 gr di mirtilli freschi (che è una vaschetta precisa di quelle al banco frutta)… – Blueberries: instead of chocolate powder and drops add 125 grams of fresh blueberries (which is just a pan that you can find at the counter of fruit at supermarket) …
– banana: al posto del cioccolato in polvere e in gocce aggiungo 2 banane molto mature schiacciate – Banana: instead of chocolate powder and add 2 drops very ripe bananas mashed
– banana e cioccolato: come sopra ma elimino solo le gocce di cioccolato – Banana and chocolate: as above but delete only the chocolate chips
– mele: al posto del cioccolato in polvere e in gocce aggiungo 1 mela (qualsiasi tipo va bene) a cubetti piccoli – Apples: instead of chocolate powder and drops add 1 apple (any kind is fine) cutted into small cubes
– mele e cannella: come sopra ma con una manciata di cannella – Apples and cinnamon: as above but with a handful of cinnamon
– cappuccino: al posto del cioccolato in polvere e in gocce aggiungo un caffè espresso – Cappuccino: instead of chocolate powder and drops add an espresso
– mokaccino: ricetta originale con in più un caffè espresso – Mokaccino: original recipe with the addition of an espresso
– bianchi: senza cioccolato in polvere e in gocce ed aggiungo una bustina in più di vanillina – White: no chocolate powder and drops and add one packet more of vanillin
Queste sono le varianti che ho provato… e devo dire che vanno a ruba! Con il tè, con il caffè, da soli… Sissi li mangia tranquillamente (ovviamente non quelli al caffè!) ed il loro apporto nutrizionale è giusto e molto meglio di mille schifezze confezionate. These are the versions that I’ve tried … and I have to say that they go like hot cakes ! With tea, with coffee, alone … Sissi eat them (obviously not the coffee!) and their nutritional intake is right and much better than a thousand packaged crap .
Ne ho anche una versione salata… stay tuned!!! 😉 I have also a no-sweet version… stay tuned ! 😉
Sissi World 